Handledning i Umeå
Hos Psykologstudion i Umeå erbjuds handledning för dig som vill få stöd i din yrkesroll, utveckla nya strategier eller arbeta med tankar, känslor och beteenden som påverkar ditt mående. Här möter du en erfaren psykolog i en trygg och professionell miljö, med samtal som anpassas efter dina behov, din situation och det du vill få hjälp med.
Reflektion, utveckling och stöd i yrkesrollen
Handledningen riktar sig till dig som i ditt arbete möter människor i olika livssituationer, samt till grupper och verksamheter som vill skapa utrymme för reflektion och utveckling. Det kan handla om att förstå svåra samtal, hantera känslomässigt krävande situationer eller utveckla ett mer hållbart arbetssätt. Hos Psykologstudion får du möjlighet att stanna upp, sortera tankar och utforska olika perspektiv tillsammans med en erfaren psykolog. Handledningen kan bidra till ökad trygghet, tydligare riktning och fördjupad förståelse i det professionella arbetet.
Ett upplägg som anpassas efter behov
Handledning kan ske individuellt eller i grupp, beroende på vad som passar bäst för uppdraget. I individuell handledning finns utrymme att fördjupa sig i specifika frågor, situationer eller utmaningar kopplade till yrkesrollen. I grupphandledning får deltagarna möjlighet att reflektera tillsammans, dela erfarenheter och utveckla gemensamma sätt att förstå och hantera situationer som uppstår i arbetet. Upplägget formas utifrån verksamhetens behov och mål.
Samtal med kristen grund
Även vi som är kristna kan drabbas av psykisk ohälsa. Och när vi mår psykiskt dåligt, så mår vi ofta också andligt dåligt. Vår nedstämdhet, depression eller ångest påverkar även relationen till Gud. Den psykiska ohälsan kan leda till tvivel och prövningar och det kan kännas svårt att söka sig till den traditionella vården, där det andliga perspektivet sällan beaktas. Vid psykisk ohälsa kan det dock finnas ett behov av psykologisk behandling eller psykoterapi snarare än själavård. Du är välkommen att kontakta mig för samtalsterapi med kristen grund, där utgångspunkten är en helhetssyn på människan. Jag är själv kristen och bär med mig en förståelse för kristna värderingar och existentiella frågor. Min övertygelse är att tron kan vara en resurs för att förbättra den psykiska hälsan. Jag erbjuder också egenterapi för teologistuderande.
Psykologiskt stöd som går att använda i vardagen
Målet med samtalen är att skapa utrymme för både förståelse, reflektion och utveckling. Det kan handla om att få nya perspektiv, utforska återkommande mönster, stärka din förmåga att hantera svåra situationer eller hitta ett mer hållbart sätt att vara i vardagen.
Hos Psykologstudion finns plats för det som känns svårt, men också för det som kan förändras. Samtalen utformas på ett sätt som känns tydligt, respektfullt och anpassat efter dig.